ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי erezg
תזהרו מהתרגיל הזה כמו מאש..
משקל גבוה קצת יותר מידי/ עבודה לא נכונה ב-100% = פציעה בשורש כף יד..
לדעתי, התמורה של התרגיל לא שווה את הסיכון. גם ככה האמות עובדות יפה מאד בהרבה תרגילים.
|
כן אני יודע היה לי כבר 2 דלקות באותו מקום
