אשכול: שאלה בנוגע לתוכנית שלי ודד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-07, 21:37   #8
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shikoLM
הלורדוזה המותנית נשמרת במהלך כל התנועה ללא שום השטחה, התנועה היא בירך בעקבות כך ההטייה של הגב.
אה כמו סקוואט עמוק
תודה
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט