צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-07, 20:33   #1
trhetrhe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtrhetrhe
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
שלח הודעה דרך ICQ אל trhetrhe שלח הודעה דרך MSN אל trhetrhe
ברירת מחדל בעיה עם האימון חזה

חזה אני עושה ככה:
לחיצת חזה במוט 10x4
פלייס 12x4

אני רוצה להוסיף עוד תרגיל, איזה תרגיל אתם מציעים לי? תודה!
trhetrhe מנותק   הגב עם ציטוט