[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי zav

ארבל, אתה גם בדיעה שצריך לעבוד על כל שריר פעם בשבוע בסייקל?

לדעתי בגלל שההתאוששות גבוהה צריך לעבוד לעיתים יותר תכופות.. (abcxabcxabcxabc..)

אחי תוכניות ABC אני עובד כשאני לא בסייקל חח