אשכול: מאמר שתירגמתי - אימון טרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-07, 17:09   #5
Gil-G
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלGil-G
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,210
שלח הודעה דרך ICQ אל Gil-G
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתאמן צעיר
אני רוצה יד גדולה (חח מי לא). נראה לי שאני אתחיל לשים דגש על הטרייספס והביספס.יש לך עוד סירטון כזה לביספס?
חשבת שאם לא תאמן את היד קדמית ואחורית תהיה לך יד גדולה?
שים דגש על כל הגוף והוא יגדל כמו שאתה רוצה
__________________
.




"Ni bheidh an bua ach leis an Gra"


If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk

אני לא גיל גרנות
Gil-G מנותק   הגב עם ציטוט