אחי הרבה מדענים חקרו את העיניין הזה ולא הגיעו לתשובה מספקת למה זה קורה...
יש טיפולים אלטרנטיביים שועזרים.
אבל תשאל את עצמך ;
האם אתה ישן בצהריים?
באיזה שעה אתה קם ומתי הלכת לישון?
עצה שלי זה לפני השינה תעשה סיבוב קטן בחוץ ואז תחזור תשתה כוס חלב ולך לישון...
שיהיה רק טוב.
|