ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי xxx 101
יש לי בעיה בשינה אני יושן אבל מתעורר המון פעמים בשינה ואני יודע שעם לא ישנתי 6 שעות רצופות הורמונים בגוף יורדים ... העם השינה זה הכרח מאוד גדול לגדילה???
|
זה לא הפורום שיוכל לעזור לך בנושא.
אבל בעיקרון, חליטה של פסיפלורה מרווה ושן הארי לפני השינה יעשו לך פלאים לדעתי. במקרים יותר קשים ולריאן, אבל לא חושב שתגיע לזה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
