[zrizi]

פורסם במקור על ידי Shir =]

זה תרגילים לחיטוב?

די עם החיטוב הזה שלך
אין דבר כזה תרגילים מחטבים
רקמת השריר ורקמת השומן הם שתי רקמות שונות שריר לא הופך לשומן ולהיפך
כדי להראות יותר מחוטב צריך להוריד באחוז השומן ולעלות מסת שריר