צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-06, 15:21   #3
elad1987
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלelad1987
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 287
ברירת מחדל

דבר ראשון אי אפשר להתאמן עם דלקת ולקוות שהיא "תיעלם". הדבר הראשון שאתה צריך לעשות זה להפסיק להתאמן, כי בכל מקרה בכל תרגיל כמעט שאתה עושה מפעיל לחץ על האזור במהלך האימון.
יש משחות אנטי דלקתיות, תתיעץ עם רופא משפחה.
__________________
no mercy
long live
no prisoners
SparTa
no fear
elad1987 מנותק   הגב עם ציטוט