אשכול: מאמר שתירגמתי - אימון טרייספס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-07, 11:07   #3
Shady's_Soldier
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 299
ברירת מחדל
הם מדגימים תרגילים לטרייספס, מספרים על המבנה שלו ומייעצים כיצד לשלב את התרגילים במשטר האימונים שלך.
(ההדגמה לתרגילים מצורפת בלינק בהודעה)
Shady's_Soldier מנותק   הגב עם ציטוט