ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - בבקשה תענו לי על השאלה הזאת בקשר לתוכנית..! =/

הזברה · 22-08-07, 01:06

ראשית, מה שעשית בסדר ותרגע ,זה לא כלכך משנה ,זאת רק הבדיקה. זה ממילא ישתנה לך מהר מאוד על השבועיים הראשונים של העבודה אחרי הsd.

אתה יכול לעשות כמוני ולמצוא רק את הrm 15 ואז אחרי השבועיים ,כשמצאת את משקלי הכשל החדשים, לחשב בצורה שרירותית את הrm הנמוך החדש לפי נוסחא או מחשבון Rmים ואז להעלות שוב בהדרגה לכשל חדש.

22-08-07, 01:06	#7
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	ראשית, מה שעשית בסדר ותרגע ,זה לא כלכך משנה ,זאת רק הבדיקה. זה ממילא ישתנה לך מהר מאוד על השבועיים הראשונים של העבודה אחרי הsd. אתה יכול לעשות כמוני ולמצוא רק את הrm 15 ואז אחרי השבועיים ,כשמצאת את משקלי הכשל החדשים, לחשב בצורה שרירותית את הrm הנמוך החדש לפי נוסחא או מחשבון Rmים ואז להעלות שוב בהדרגה לכשל חדש.