ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idan1523
כמה זמן לפני אימון? האם צריך גם בבוקר? שוב הקטע שאני לא מצליח להשלים את הכמות...
דרך אגב האם זה יכול לעכב תוצאות?
|
אם אתה לא מצליח באמת.. אז תיקח סקופ אחרי אימון ולמשל סקופ בבוקר...
ולמה שזה יעכב תוצאות? זה תוסף חלבון, אם אין לך מספיק חלבון בתפריט ואתה תוסיף, זה יגביר את התוצאות לא יעכב.