ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idan1523 · 21-08-07, 22:16

יש לי עוד שאלה האם צריך גם לקחת אם אני עובד על חיזוק( 3 סטים * 12) ועובד גם על חיטוב(משלב ריצות ארוכות)

או רק במסה?

21-08-07, 22:16	#5
idan1523 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של idan1523 הודעות: 227	יש לי עוד שאלה האם צריך גם לקחת אם אני עובד על חיזוק( 3 סטים * 12) ועובד גם על חיטוב(משלב ריצות ארוכות) או רק במסה?