צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-07, 21:56   #8
הזברה
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 648
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HoodStar
אז מה אתה מציע במקום? עדיף חתירה...
יש את אותו תרגיל בול בעמידה\שכיבה בשיפוע בקייבל קרוס.

אגב, בלי קשר, תמיד צריך שתיהיה לך בתוכנית חתירה, זה כמו לחיצת חזה ,תרגיל מאוד בסיסי.
הזברה מנותק   הגב עם ציטוט