אשכול: יד קדמית ואחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-06, 12:40   #6
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
אולי בגלל זה באמת כדי לאמן פלג גוף עליון ותחתון כדי לתת לשרירים מנוחה מושלמת?
גם, אבל זה לא קריטי כל כך אם תחלק לתמועות או מישורים. סכ"ה כל עוד אתה שומר על תדירות/נפח/עצימות תקינה, הכל בסדר
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט