[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי Di-Bol

איפה הקרדיט אממ אממ ואמרתי לך תחליף תחליף את התרגיל הראשון בגב ב TBAR את השני בדדליפט ואת השלישי בבנט אובר רו ותוסיף דדליפט לרגליים
יפחדן

הראשון הכוונה לטיבאר חח בקשר לדדליפט רגליים אני יוסיף אבל בגב אין מקום