ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
מצטער, טסטסטרון לא יורד לערכים שליליים 
ולפי דעתי אין יתרון משמעותי לאירובי בבוקר אם הדיאטה היא קטוגנית. |
לא לערכים שליליים, אבל יחסית למה שהוא במצב רגיל הוא יורד. האמת אני לא מבין בזה הרבה ואתה יודע מבין ממני דיברתי בכללי.
אוקי ואם אני בכל זאת רוצה לשלב שם את האירובי האם אתה חושב שיוגורט דיאט כזה (7 גרם פחמימה , 7 גרם חלבון) כחצי שעה לפני זה יספיק?
עריכה:
גרמת לי להרהר והוספתי 10 גרם פחמימה מלחם קל לתפריט, בנוסף לזה החלטתי סופית לעשות את אימון הבוקר הנ"ל למרות שלא קיבלתי תשובות.
תודה לכולם.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)