צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-07, 15:01   #2
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mohsa
איך אני עושה שהשריר ישאר קשה לאחר האימון?

יענו אני מתכוון:
אחרי האימון איך אני משאיר שהשרירי בטן או ידיים או חזה ישארו תמיד קשים ?
תאכל הרבה ברזל הוא ישאר קשה
מה זאת השאלה הזאת
אולי אם תתאמן על היפרטרופיה מיופיברילית השריר יהיה יותר קשה
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט