ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gania13
את זה הבנתי... אתה אומר דברים בסיסיים.
אני שואל מה עדיף ולאיזה מתאמן, ששואף לאיזה מטרות.
נגיד לדוגמא:"למתאמן שרוצה מסה עדיף Ab כי בלה בלה בלה" אתה מבין?
|
אין תכנית אחת שהיא הכי טובה למאסה ותכנית אחת הכי טובה בשביל משהו אחר
על כל אחד יעבוד משהו אחר
הכי טוב לגוון