ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YOYO · 21-08-07, 10:05

אם התחלת פעם ראשונה לעשות דדליפט וישר העמסת משקל גדול זה גרוע מאוד
הכאבים יכולים לנבוע מטכניקה לא נכונה או מעומס גבוה מדי על הגב התחתון
פעם הבאה תעבוד עם משקל יחסית נמוך בטכניקה טובה וחימום טוב.

21-08-07, 10:05	#4
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	אם התחלת פעם ראשונה לעשות דדליפט וישר העמסת משקל גדול זה גרוע מאוד הכאבים יכולים לנבוע מטכניקה לא נכונה או מעומס גבוה מדי על הגב התחתון פעם הבאה תעבוד עם משקל יחסית נמוך בטכניקה טובה וחימום טוב.