מה הבעיה אחי?
תיק קטן שים בו את כל האכול שאתה צריך ובתאבון!
אני למשל,אחרי המכון כושר חוזר לבית..
נסיעה של שעה וחצי מהמכון,אז אני פשוט לוקח חלבון אחרי היאימון.
ואחרי שעה,מוציא באוטבוס ליד כל העולם חח חזה עוף+טחינה ו3 פרוסות לחם+2 ירקות.
בקיצור תקח תיק עם מה שאתה צריך וזהו.
__________________
|