ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hell
איזו תשובה יפה....ממש אפשר ללמוד הרבה ממנה :dry:
מה זה עוד דברים אחרים? תסביר, אנחנו כאן כדי ללמוד.
בכיף NIGHT WOLF.
דרך אגב, אחד המכשירים שעוזרים בטכניקה של גיוס יחידות מוטוריות הוא הPOWER PLATE.
מכשיר הרטט המוזר שיושב בחלק מהמכונים.
|
באתי להתחיל להסביר אבל הסתבכתי עם עצמי ,
הרכב השריר (סוג I IIA II
היפרטרופיה מיופיבולרית(סרקומרית) לעומת עלייה בנפח הפלזמה בסרקמור
עובי הגיד המחבר
הRATE CODING
קוורדינאציה תוך שרירית
מבנה גוף (איברים קצרים \ ארוכים ) וכו'
כמובן יש גם את ההיבט הפסיכולוגי , אתלט מקצוען חייב לדעת להשתמש בו כראוי כדי לשלוט על השריר טוב