היפר-טרפיה..
גדילה מוגברת..
כשריר ניזוק במהלך האימון בסופו אוכלים פחמימה וחלבון ובכללי אוכלים חלבון בכמויות גדולות
מדוע?כדי לפצות על הנזק שנגרם לשריר במהלך האימון...
הגוף מתקן את ה"נזק" שנגרם מעלים את הקרעים המיקרוסקופיים ובכך נוטש פאנצ' לשריר ומגדיל
אותו.כל פעם מתבצעת אותה פעולה..
וכך השריר גודל..
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two
במילה אחת אתה מלך.
|
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|