נחיצות של כוח בשביל לעלות במאסה ?
אהלן
אז ככה חשבתי לעצמי
ככול שאני אעבוד עם משקלים כבדים יותר יש יותר סיכוי שאני אגדל ??
כלומר, אם אני לדוגמא עובד ככה 3 סטים של 8 בבנץ' פרס
עכשיו עם ה 8rm שלי זה לדוגמא 100 קילו (שרירותי)
ואני עושה עם המשקל הזה 3 סטים של שמונה,
יש סיכוי שאם ה ה 8rm שלי היה 150 קילו
הייתי גודל יותר מן ה 3 סטים של 8 ??
מכן אני עובר לנקודה הבאה שלי, יכול ליהיות בשבשביל לגדול עדיף לפני שאני מתחיל תוכנית עלייה במאסה לעשות קודם סייקל של כוח ??
בכדי להפיק יותר מתוכנית העלייה במאסה?
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|