ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי goldBEN
השיטה טובה לפאמפ...מה שייצא ממנה זה כבר תלוי באיך הגוף שלך מקבל אותה.
ד''א, 1-6 חזרות זה גם היפרטרופיה...אבל לעבוד על טווח כזה באופן קבוע בגיל שלך (גיל ההתבגרות) לא בריא לדחיסות העצם שלך...
|
למה אתה לעזעזל חושב שאתה יודע בן כמה אני ?