אני מתחיל בבית ובתחילת שנת הלימודים אני עושה מנוי בחד"כ
נתונים לפני שהתחלתי להתאמן:
יד 28.
משקל 60.
לאחר 4-5 חודשים
נתונים לפני שהפסקתי:
יד 35
חזה - גב 107
את השאר אני לא זוכר.
הייתי על משקל 72 קילו וזה היה בשיא
נתונים נוכחיים:
יד בערך 32..אולי 31.
משקל 64.5 קילוגרמים חדשים.
אני חושב שלא חזרתי להיות כמו שהייתי לפני שהתאמנתי אלא קצת יותר, אבל עדיין אני שחיף מגעיל ואני שונא להסתכל על עצמי בגלל זה אני חוזר להתאמן
לפחות שיהיה לי את הפוש הראשוני שבתחילת האימונים שיתן לי קצת הרגשה טובה
כי אחרי הכל אם אתה מרגיש טוב עם עצמך אז יותר מזה לא צריך
