ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי רומם אברבוך
לפי מה ששמתי לב, ישנם תרגילים שחוזרים על עצמם יום אחרי יום.
ישנם שרירים שאין עליהם עבודה.
מה המטרה בתוכנית זו?
|
עליה בכוח
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL 
שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|