[Powerlifter]

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

היום איזה קצין בכיר מהבסיס עבר בסיס והוריש לי את הציוד שהיה לו במחסן שכולל:

2 פלאטות של 5.
6 פלאטות של 2.5.
4 פלאטות של 1.25.
4 פלאטות של 1.
3 דאמבלים.
בארבל 1.65.
מזרן ספוגי כזה.
חגורת גב מסריחה.
AB WHEEL המכשיר המעפן הזה לבטן.

כל זה מתווסף לפה:

http://www.israelbody.com/showthread...ght=REGGIE%27S

וכרגע הציוד יושב על:

2 פלאטות של 20.
4 פלאטות של 10.
5 פלאטות של 5.
9 פלאטות של 2.5.
8 פלאטות של 1.
4 פלאטות של 1.25.

140.5KG OF METAL

4 דאמבלים.
בארבל 1.65.
בארבל 1.80.

ספה של WAIMBLY
ספסל
כנה
פריצ'ר
מתח
שק קיקבוקס
חבל קפיצה
6 מזרנים
חגורת גב
AB WHEEL (אני זורק אותו, הוא הורס לי מהלוק של האולד סקול ^^ )


יש לי בעיה "קטנה", החורף קרב, כל הציוד במרפסת תחת ארובות השמיים הגועשות, מה אני יעשה עם כל זה בחורף ? 0_0

אתה יכול למתוח ברזנט כזה בשיפוע או משהו