ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bullet · 10-11-06, 23:06

אורי, בגדול תעבוד על התרגילים הכי כבדים ראשון.
אבל אם אצלך הגב והיד קדמית יותר טובים מהחזה הייתי מציע לך לעשות
חזה אח"כ גב אח"כ כתפיים ואחורית ורק בסוף יד קדמית.
כי אחרי חזה אתה צריך בכל זאת לנוח קצת בכתפיים וביד האחורית.

10-11-06, 23:06	#11
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	אורי, בגדול תעבוד על התרגילים הכי כבדים ראשון. אבל אם אצלך הגב והיד קדמית יותר טובים מהחזה הייתי מציע לך לעשות חזה אח"כ גב אח"כ כתפיים ואחורית ורק בסוף יד קדמית. כי אחרי חזה אתה צריך בכל זאת לנוח קצת בכתפיים וביד האחורית. __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס