ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

רומם אברבוך · 20-08-07, 10:06

לא ממש קשור, דרופ סט מכוון להורדת משקל והמשך עבודה לאחר שהגעת לכשל.
בכל מקרה אתה מבצע יותר חזרות מ6-12 בכל התרגיל, עם כל הסטים הרצופים.

20-08-07, 10:06	#4
רומם אברבוך חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של רומם אברבוך הודעות: 140 כללי:: אשכנזי ועצבני	לא ממש קשור, דרופ סט מכוון להורדת משקל והמשך עבודה לאחר שהגעת לכשל. בכל מקרה אתה מבצע יותר חזרות מ6-12 בכל התרגיל, עם כל הסטים הרצופים. __________________ 1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!