ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 10-11-06, 22:24

יש לי עוד שאלה התוכנית היא הרי יום פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון לי אישית מאוד נוח לעבוד בצורה הבאה
1)חזה 2)כתפיים 3)יד אחורית 4)גב 5)יד קדמית האם זה אפשרי הוא שצריך לעשות קודם חזה וגב לאחר מכן כתפיים ובסוף קדמית+אחורית

10-11-06, 22:24	#7
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	יש לי עוד שאלה התוכנית היא הרי יום פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון לי אישית מאוד נוח לעבוד בצורה הבאה 1)חזה 2)כתפיים 3)יד אחורית 4)גב 5)יד קדמית האם זה אפשרי הוא שצריך לעשות קודם חזה וגב לאחר מכן כתפיים ובסוף קדמית+אחורית