אשכול: כתפיים...רוצה לשנות...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-07, 20:39   #18
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tima999
יש הרחקה רק שכפות הידיים במצב מיד פוזישיין! אין כפיפה

התרגיל מיועד לדלתא האמצעית.
לחיצת כתפיים מיועדת לכתף קדמית
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט