אשכול: אני מאמן את החזה מלאא אבל הוא לא גודל..?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-07, 14:57   #8
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
תקפיד יותר בתזונה אם גם זה לא עוזר תנסה לעשות רק פלייסים לחזה במקום לחיצות
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט