ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Alon Big Guy · 19-08-07, 14:33

אחי 3x20 זה מיתוס מימיי ארנולד שוורצנגר, שחשבו הרבה חזרות קצת משקל זה חיטוב.. כיום הוכיחו אחרת שאתה אוכל כמו שצריך לחיטוב עם תפריט תזונה מובנה מראש ואתה עובד על תוכנית אימונים של עלייה במאסה..
אני הורדתי 10 קילו בחודשים וחצי שגיל בנה לי תוכנית תזונה ועכשיו אני בעלייה...

19-08-07, 14:33	#16
Alon Big Guy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Alon Big Guy הודעות: 337	אחי 3x20 זה מיתוס מימיי ארנולד שוורצנגר, שחשבו הרבה חזרות קצת משקל זה חיטוב.. כיום הוכיחו אחרת שאתה אוכל כמו שצריך לחיטוב עם תפריט תזונה מובנה מראש ואתה עובד על תוכנית אימונים של עלייה במאסה.. אני הורדתי 10 קילו בחודשים וחצי שגיל בנה לי תוכנית תזונה ועכשיו אני בעלייה...