ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bloop
בעת ביצוע קניות בסופר גילית שיש יופלה Bio 0% שאלו הערכים שלו לגביע
קלוריות 74 פחממות 7 חלבונים 11
מה אתם אומרים על 2 כאלה אחרי אימון זה יוצא 22 גרם חלבון ו14 פחממות
+ יותר משביע וגם זה נראה לי נספג יחסית מהר הגוף לא צריך לפרק את ה יותר מידי כי זה מעדן..
מה דעתכם?
|
אתה צריך הרבה יותר פחממות מ-14 גרם וקצת יותר חלבון מ-22 גרם.