ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
מציע לך מסה..אם רואים לך קוביות ודי טוב אתה לא ממש צריך חיטוב אלה אם אתה רוצה לתחרויות וכאלה...
ו3X20 עובד על חיטוב?לא ידעתי...
|
אין כזה דבר "עובד על חיטוב", לרקמות שריר שלך לא משנה כמה שומן ונוזלים יש עלייך. בניסוח של מפגרים - אנאירובי זה לשריר, אירובי זה לשומן/נוזלים (חיטוב)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
