ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gozal
תודה.
תגיד...כמה זמן אמור לקחת לי כל אימון?(אני מתאמן כרגע A  |
אם תתאמן בלי דיבורים ולא תנוח 2 דקות כל סט בסביבות השעתיים קצת יותר אפילו.
אם אתה מרגיש שאתה עייף וקשה לך לקראת סוף אימון על תעשה אותו..לא יודע איך זה יהיה אצלך פשוט אני התאמנתי קרב מגע אני בקושר לב ריאה טוב..חבר שלי שלא התאמן היה לו קשה קצת
אל תפסיק עם הAB