ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי roysht
כמה יד קדמית אתה מרים?
50 קילו?
|
אני לא עושה בעמידה יש לנו מכונה ואחריה אני עושה חופשי עם ספסל בשיפוע שלילי עם 47 קילו(מוט 12 קילו שוקל W) 4X10
את הרביעי אף פעם לא מגיע ל10 , אם אני מגיע אני מעלה משקל פעם הבאה
יש קדמית לא הכי חזק אצלי תאמת