ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
תודה  ))
אין לך מושג כמה נעים לשמוע את זה..
מה איתך?איך מתקדמים האימונים שלך ? |
בסדר...אני עדיין בחיפוש אחרי התרגילים שיהיו הכי אפקטיביים עליי...יש לך המלצות?
אתה יודע,תרגילים כאלה שהתפתחת איתם הכי מהר...חזה,כתפיים,גב וכו'....