אשכול
:
איך יודעים מתי נמצאים באימון יתר?
צפיה בהודעה בודדת
10-11-06, 17:37
#
2
shahaflol
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של shahaflol
הודעות: 1,454
אימון יתר לא קורה אחרי אימון אחד, יש הרבה תסמינים לאימון יתר וביניהם עליה בדופק במנוחה, עייפות, חוסר תאבון, ירידה בכוח וביכולת הגופנית ועוד. יש על אימון יתר הרבה מאוד מאמרים, תחפש ואם תראה שכמה תסמינים מופיעים אצלך כנראה שאתה באימון יתר.
shahaflol
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshahaflol