ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי !Demon!
חח טוב נו אני רוא אתה מבין בהכל יותר טוב מכולם...מעניין לאיזה תוצאות אתה הגעת
|
אני מתאמן שלוש שנים, התחלתי במשקל 50, אני שוקל כרגע 60 על אחוז שומן גבוה יותר.
התחלתי להתאמן בדחיקה על 10 קילו כל צד! אני כבר חושב שאני יכול לעשות 15 כל צד אבל ב-RM 3!!! D':
ההיקף ביד היה 28, כרגע הוא שואף ל-31 וחצי! D=<