ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
אם אני זוכר נכון, אחרי 11 יום של 5 גרם השריר כבר אמור להגיע לרוויה מקסימלית. זאת אומרת שאתה אמור "להרגיש" כבר את האפקט
אולי אתה פשוט לא מגיב (לא חסרים כאלה)
אתה מרגיש עליה בכוח?
|
כן הקראטין צריך להפשיע בין 7-14 יום בערך!
שמע אם עלית במשקל והיקפים עלו אז סבבה! לא נורא שלא עלית במשקלים בצורה משמעותית