ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי style123
זה ליברות הנאדם מתאמן רק 9 חודשים... אז או שהיה לו עבר אם איזה ספורט כלשהו או שהכל חירטוט
ותן כצת היקפים...
|
התאמתי לפני זה קרב מגע שנתיים...אבל דבר ראשון האימונים שם לא ממש על כוח אלה סיבולת ותכניקה..בגלל זה זה שילוב טוב עם חדר כושר לכדי להיות טוב במכות מגיד..
אבל זה לא הקטע..כשהתחלתי בחדר כושר הייתי עובד עם 110
וגם המשקל שלי היה 69
עכשיו 155 ויכול יותר פשוט אין יותר משקל במכשיר ושוקל 76..
היקף יד 37. 5 שואף ל38 חזה לא מדדתי לא יודע