ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ואן דאם · 18-08-07, 11:11

למה לאכול לפני השינה אני לא מבין ....
אני למשל הולך לישון ביום חול בשעה 10 10 וחצי.. כי אני קם בשש לצבא..
אז אני אוכל ב-7 וחצי שמונה .. ארוחה אחרונה.. וסמוך לשינה דופק איזה גביע קוט'ג או יוגורט ...

18-08-07, 11:11	#8
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	למה לאכול לפני השינה אני לא מבין .... אני למשל הולך לישון ביום חול בשעה 10 10 וחצי.. כי אני קם בשש לצבא.. אז אני אוכל ב-7 וחצי שמונה .. ארוחה אחרונה.. וסמוך לשינה דופק איזה גביע קוט'ג או יוגורט ... __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .