ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שלב החיטוב. כל 7 ימים לאכול יותר פחמימות??

ואן דאם · 18-08-07, 10:15

זה העמסת פחמימות לא העמסת שומן ...
בהעמסה להעמיס דברים כמו פסטה/אורז/פריכיות/לחם/וכו' וכו' ...
עוגות/פיצות/שווארמה/פלאפל תשאירו לצי'ט ...

18-08-07, 10:15	#9
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	זה העמסת פחמימות לא העמסת שומן ... בהעמסה להעמיס דברים כמו פסטה/אורז/פריכיות/לחם/וכו' וכו' ... עוגות/פיצות/שווארמה/פלאפל תשאירו לצי'ט ... __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .