ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Berk0
יש שם לוגים של מה שהוא עשה? ככול הנראה או שהבן אדם לא עשה אירובי\תפריט קטסטרופה
|
קח
http://www.johnstonefitness.com/menu...3_history.html
את הלוגים הוא התחיל מפבואר 2003 אבל בעצם את החיטוב הוא התחיל עוד מינואר 2003 והוא ירד לטענתו (הוא מודד עם קליפר הוא היה מפוצץ בנוזלים לכן זה ישמע גרנדיוזי)
מ30% ל23% בחודש..
http://www.johnstonefitness.com/php/menus.php