ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אני אוכל תוך כדי סיום אימון אנארובי ועובר לאירובי 
כי האימון האירובי שלי יחסית ארוך 40 דקות בגלל החיטוב אז חיבים לאכול משהו לפני |
סליחה על הסטייה מהנושא אחי אבל עצם זה שאתה עושה אימון אירובי דיי ארוך יחסית(ישר אחרי המשקולות)
מיד לאחר האנאירובי,לא מפריע לתוצאות של האימון משקולות שבא לפניו?