אשכול: לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-07, 01:58   #1
ycccp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 318
ברירת מחדל לפני אימון

כמה פחממות אתם אוכלים לפני אימון וכמה זמן לפניו?
וחוץ מזה האם אתם בכלל אוכחים חלבון לפני אימון או רק אחריו?

יעני השאלה עם זה אפקטיבי
(עם יהיו שאלות הצעות אני שוקל 82 186ס"מ ובמאסה)
ycccp מנותק   הגב עם ציטוט