אשכול: חלבון + פחממה במקום אימון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-07, 20:51   #4
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל
אני מתכוון לתת גירוי מהסוג הזה לשרירים,
אבל אני משער שלא יהיה לי גירוי לכל השרירים בגוף..
יש תרגילים מקיפים שלא כוללים משקולות\מכשירים ?
look מנותק   הגב עם ציטוט