ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**P-a-n-1-c** · 17-08-07, 20:47

תן גירוי מינימלי לשרירים, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, דברים כאלה. שילוב של כאלה עם מספיק חלבון ומספיק אוכל אתה לא אמור לפרק שריר, אולי טיפה אבל לא משהו קיצוני.

17-08-07, 20:47	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	תן גירוי מינימלי לשרירים, שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, דברים כאלה. שילוב של כאלה עם מספיק חלבון ומספיק אוכל אתה לא אמור לפרק שריר, אולי טיפה אבל לא משהו קיצוני.